phone-icon031 799 321
Refleksna masaža stopal

Read More
Antistresna masaža

Read More
Športna masaža

Read More
Bownova terapija
Refleksoterapija

Read More
slide2
To-Me - Hiša masaž, terapij in vadb
Hiša To-Me vam nudi najučinkovitejše terapije in masaže pri lajšanju bolečin v križu, hrbtu, kroničnih bolečinah v vratu, ramenih, rokah in nogah.

leaf-icon
Popolna oskrba telesa in duha

Masaže, terapije, vadbe, fizioterapija, hidracija in nutricistika. Privoščite si prvovrstno razvajanje že danes.

lotus-icon
Vitalnost

Za vašo vitalnost poskrbimo na visokem nivoju. Pokažite nam svoja stopala in povedali vam bomo, kakšno je stanje v vašem telesu.

gift-icon
Idealno darilo

Podarite sebi, vašim bližnjim ali prijateljem zdravje, vitalnost in zadovoljsto z darilnim bonom ali paketom masaž.
Naročite darilni bon

Terapija dotika za celostno dobro počutje

Pravijo, da je masaža precej fizična znanost, saj gre za manipulacijo mehkih telesnih tkiv s pomočjo pritiska. Pri nas se s takšnim "mehanskim" vidikom vsekakor ne zadovoljujemo. Telo ni zgolj skupek tkiv. Prepričani smo, da se njegove nege ni moč lotiti zgolj mehansko. Niti ne zgolj površinsko. Potreben je celovit pristop, ki zajema tudi duha. Dobro počutje namreč ni nikoli odvisno zgolj od lupine, temveč je potrebno sproščanje notranjosti - pobožati in pogladiti je potrebno dušo.

To vam bodo gotovo potrdili športniki, za katere je športna masaža del vsakdanjih priprav na telesne napore, pa tudi tisti ljudje, ki se fizično ne naprezajo, a so že ugotovili, kako čudovito popolne se počutijo po antistresni masaži, kako jih razbremeni refleksoterapija, koliko bolj enostavno je zajeti polna pljuča zraka po Bownovi terapiji ...

Masaža je torej gotovo terapija, pri kateri z dotikom vplivamo tako na telo kot na duha. Obema omogočamo udobje, ki vodi v dobro počutje in zadovoljstvo.
Masažni salon To-Me

Zakaj izbrati To-Me?

browser-icon Enostaven dostop
Zgolj lučaj od ljubljanske obvoznice.

installation-icon Brez čakanja
...oz. dolgih čakalnih vrst.

documentation-icon Strokovnost
Naša znanja podpirajo raznovrstni certifikati.

Kako do nas:

To-Me d.o.o.
Kneza Koclja 57
SI-1000 Ljubljana-Šiška

t: +386 (0)1 519 3137
m: +386 (0)31 799 321
e: branka.tome[at]gmail.com; tome[at]tome.si

 

Masaža je lepo darilo.

Darilni bon lahko naročite na številki 031 799-321 - Branka.



Darilni Bon Hiša masaž, terapij in vadb To-Me
Masaže Čas trajanja Cena v €
Klasična masaža 60 min 45,00
  45 min 35,00
  30 min 30,00
Športna masaža 60 min 50,00
  30 min 30,00
Masaža globokih tkiv 60 min 45,00
  45 min 35,00
  30 min 30,00
Kineziotaping  S 5,00
  M 7,00
  L 10,00
  XL 15,00
Antistresna masaža 60 min 40,00
  45 min 35,00
  30 min 30,00
Anticelulitna masaža 60 min 40,00
  45 min 35,00
  30 min 30,00
Masaža za nosečnice 60 min 40,00
  30 min 30,00
Masaža za dojenčka po dogovoru glede na čas
     
Terapije Čas trajanja Cena v €
Refleksna masaža stopal 45 min 40,00
Bownova terapija 45 min 35,00
Kristaloterapija 30 min 25,00
Magnetoterpija 20 min 10,00
  30 min 15,00
Zvočna terapija 60 min 40,00
Darilni bon 60 min 45,00
 
Paket 3 različnih masaž po izbiri nudimo 15% ugodneje.
Kupljen paket ima rok veljanosti 3 mesece.
Paket plačate v enkratnem znesku.



DDV je vštet v ceno.

Bownova metoda poskrbi, da telo deluje v sožitju z nami, ne pa proti nam.

Avstralec Tom Bowen ni imel formalne medicinske izobrazbe, zato je za svojo metodo rad dejal, da je božji dar. Vseeno se je imel za osteopata, saj je izhajal iz prepričanja, da sta zgradba in delovanje telesa neločljivo povezana v eno. Njegova neinvazivna manualna terapija, ki fizično, energijsko in vibracijsko stimulira telo, je danes priznana kot edinstvena – v človekovo življenje prinaša izrazite spremembe, saj spoštuje telo kot celoto. Je najboljši način, da smo prijazni do svojega telesa in mu damo moč, da se ponastavi. Bownova terapija namreč priznava, da je naše telo najbolj neverjetna stvar, kar jih imamo.

Bownova terapija je nežna in zato primerna za vsakogar. Terapevt pri njej izvaja pritisk in gibe na specifičnih točkah mišic, fascij oziroma veziv in ovojnic, tetiv ter indirektno na živčnih ovojnicah. Deluje kot katalizator v procesu zdravljenja in ne kot zdravilec – naš živčni sistem namreč sam v sebi skriva ključ do neverjetnega potenciala, ki ga ima telo za samozdravljenje. Tako kot je to sposobno stresnega odziva, je namreč sposobno tudi relaksacijskega odziva.

Sama struktura našega telesa nam omogoča, da je proces samouravnovešenja oziroma ponastavitve mogoče pospešiti že z minimalnim zunanjim vplivanjem oziroma bownovim gibom. Nežni bownovi gibi pošljejo možganom živčne impulze, posledici pa sta takojšnja mišična sprostitev in odprava bolečin. Telo se namreč v želji po zaščiti zaradi fizičnega stresa in nepravilne uporabe z leti prične odzivati prekomerno zaščitniško in nam ob vsaki najmanjši možnosti, da bi prišlo do škode, svojo težnjo po samoohranitvi sporoča z bolečinami. S ponastavitvijo spodbudimo v njem zaupanje. Reprogramiramo njegov občutek za primerno samozdravljenje in odstranimo potrebo po pretiranem odzivu z bolečino.

Želite dokaz?
Dovolj je pomisliti na to, da da se je telo naših prednikov s strahom odzvalo na pravo fizično nevarnost, v sodobnem času pa se strah in zaščita pogosto pojavljata neutemeljeno – morda sta prav zato tako pogosti anksioznost in depresija, ki ju nekoč sploh niso poznali.

Kako se bownova terapija odraža v praksi?

  • Celostno vpliva na mišice, fascije, tetive in ovojnice,
  • uspešno pomaga pri športnih poškodbah,
  • deluje pri kroničnih bolečinah,
  • odpravlja glavobole in migrene,
  • se izkaže pri bolečinah v ramenih, komolcih in hrbtenici,
  • pri dojenčkih vpliva na kolike in refluks,
  • pomaga pri sindromu kronične utrujenosti,
  • je učinkovita pri rehabilitaciji po operacijah,
  • blaži bolezni dihal in astmo ...



Bownova terapija poskrbi za repozicioniranje v fizičnem smislu, s tem pa odpravi bolečine in poživlja tudi um in duha.






< Refleksna masaža stopal                        Kristaloterapija >

Osvoboditev duha se pogosto prične z osvobajanjem telesa.

Slabega telesnega počutja in bolečin ne povzročajo zgolj fizični dejavniki. Mnogokrat nastopajo kot simptomi stresa, ki se mu je v današnjem tempu življenja nemogoče izogniti. Antistresna masaža pomaga, da se lahko upiramo neizprosnemu navalu pritiskov sodobne družbe. Z njo se sprostimo, za hip
odpravimo skrbi in se poglobimo vase, s tem pa telesu naklonimo več kot potrebno razbremenitev.

Antistresna masaža je delna masaža, ki jo izvajamo na področju hrbta, ramenskega obroča, vratu in glave.
Z njo odpravimo napetost v organizmu in telesu povrnemo vitalnost, ga napolnimo z energijo. S tem, ko poskrbimo za fizično sprostitev, hkrati poskrbimo za psihično, oboje pa vodi k zdravju in boljšemu počutju.

Telo, psiha in stres so namreč medsebojno tesno povezani, saj se na stres negativno odzivajo:

  • koža, kar se kaže z aknami, psoriazo, ekcemi, dermatitisom, izgubo las,
  • želodec, kar se kaže z razjedami, prekomernim izločanjem kisline, krči, refluksom, slabostjo,
  • trebušna slinavka in žolčnik, kar vodi v nepravilno izločanje inzulina in skladiščenje žolča,
  • imunski sistem, ki se težje spopada z boleznimi ter po njih počasneje okreva,
  • srce in ožilje, zaradi česar pride do povišanega krvnega tlaka, povišanega utripa, težav s holesterolom,
  • črevesje, ki slabše absorbira hranila, se odziva z alergijami ter intoleranco, prebavnimi motnjami, spremembami telesne teže,
  • reproduktivni sistem, v katerem pride zaradi zmanjšanega izločanja spolnih hormonov do neplodnosti ter pomanjkanja spolne sle,
  • mišice in kosti, pri katerih opazimo bolečine, vnetja, togost in zategovanje, zmanjšanje kostne gostote,
  • um in psiha, kar se kaže s slabim razpoloženjem, jezo, razdražljivostjo, depresijo, brezvoljnostjo, slabo koncentracijo, napadi panike, slabšim reševanjem umskih nalog ...


Antistresna masaža se uporablja predvsem takrat, ko imamo trd vrat (tudi t.i. heksenšus), bolečine med lopaticami, ko nas pestijo glavoboli in migrene, nas muči nespečnost, pa tudi takrat, ko se sami zavemo psihične preobremenitve ter iz nje izvirajočega slabšega počutja.

Kako lahko pomaga antistresna masaža? Na boleča mesta deluje manualno, skrbi pa tudi za zniževanje stresnega hormona kortizola. Nivo hormona, ki ga ob stresu izloča nadledvična žleza, je po masaži dokazano nižji, s tem pa se v prvi vrsti znižajo krvni tlak, krvni sladkor ter izboljša imunski odziv.

Antistresna masaža pomaga, da telo in um najdeta mir, v katerem lahko vse svoje težave dojemate bolj jasno, to pa pomeni, da jih tudi lažje rešujete.






< Klasična masaža                        Anticelulitna masaža >
Refleksoterapija

Refleksna masaža se uporablja v terapevtske in sprostitvene namene.

Refleksoterapija

Športna masaža

S športno masažo preprečujemo poškodbe, ki se pojavljajo pri rekreativnih in vrhunskih športnikih.

Športna masaža

Kineziotaping

Metoda, ki pri posamezniku spodbudi samoozdravitvene procese telesa ter omogoči raztezanje mehkih tkiv.

Kineziotaping

Antistresna masaža

S pomočjo sebi primernih masaž, se lahko upiramo neizprosnemu navalu pritiskov v današnji družbi.

Antistresna masaža

© 2017 Hiša masaž, terapij in vadb To-Me. All rights reserved | Izdelava spletnih strani Tomyco d.o.o.