phone-icon031 799 321
Refleksna masaža stopal

Read More
Antistresna masaža

Read More
Športna masaža

Read More
Bownova terapija
Refleksoterapija

Read More
slide2
To-Me - Hiša masaž, terapij in vadb
Hiša To-Me vam nudi najučinkovitejše terapije in masaže pri lajšanju bolečin v križu, hrbtu, kroničnih bolečinah v vratu, ramenih, rokah in nogah.

leaf-icon
Popolna oskrba telesa in duha

Masaže, terapije, vadbe, fizioterapija, hidracija in nutricistika. Privoščite si prvovrstno razvajanje že danes.

lotus-icon
Vitalnost

Za vašo vitalnost poskrbimo na visokem nivoju. Pokažite nam svoja stopala in povedali vam bomo, kakšno je stanje v vašem telesu.

gift-icon
Idealno darilo

Podarite sebi, vašim bližnjim ali prijateljem zdravje, vitalnost in zadovoljsto z darilnim bonom ali paketom masaž.
Naročite darilni bon

Terapija dotika za celostno dobro počutje

Pravijo, da je masaža precej fizična znanost, saj gre za manipulacijo mehkih telesnih tkiv s pomočjo pritiska. Pri nas se s takšnim "mehanskim" vidikom vsekakor ne zadovoljujemo. Telo ni zgolj skupek tkiv. Prepričani smo, da se njegove nege ni moč lotiti zgolj mehansko. Niti ne zgolj površinsko. Potreben je celovit pristop, ki zajema tudi duha. Dobro počutje namreč ni nikoli odvisno zgolj od lupine, temveč je potrebno sproščanje notranjosti - pobožati in pogladiti je potrebno dušo.

To vam bodo gotovo potrdili športniki, za katere je športna masaža del vsakdanjih priprav na telesne napore, pa tudi tisti ljudje, ki se fizično ne naprezajo, a so že ugotovili, kako čudovito popolne se počutijo po antistresni masaži, kako jih razbremeni refleksoterapija, koliko bolj enostavno je zajeti polna pljuča zraka po Bownovi terapiji ...

Masaža je torej gotovo terapija, pri kateri z dotikom vplivamo tako na telo kot na duha. Obema omogočamo udobje, ki vodi v dobro počutje in zadovoljstvo.
Masažni salon To-Me

Zakaj izbrati To-Me?

browser-icon Enostaven dostop
Zgolj lučaj od ljubljanske obvoznice.

installation-icon Brez čakanja
...oz. dolgih čakalnih vrst.

documentation-icon Strokovnost
Naša znanja podpirajo raznovrstni certifikati.

Piškotki se že zelo dolgo uporabljajo kot pomoč pri delovanju spletnih strani. Spremenila pa se je zakonodaja (ZEKom-1), ki zahteva obveščanje oz. soglašanje obiskovalcev z njihovo uporabo.

Piškotki so majhne tekstualne datoteke, v katere spletna mesta shranijo določene podatke o uporabniku oz. njegovih dejanjih na spletnem mestu. Shranjevanje piškotkov je že ves čas mogoče nadzorovati s pomočjo nastavitev v brskalniku.

Piškotki se uporabljajo za spremljaljanje prijavljenih uporabnikov, za spremljanje naprav s katerimi uporabnik dostopa do spletnega mesta ter za spremljanje statistike obiskovalcev, kar omogoča izdelavo uporabnikom prijaznejših spletnih mest.

Vrste piškotkov na naši spletni strani:

Obvezni piškotki
Obvezni piškotki, so tisti piškotki, ki jih spletna stran potrebuje za pravilno delovanje. To so na primer piškotki, ki skrbijo za seje prijavljenih uporabnikov (administratorji, moderatorji strani) in piškotki, ki se naložijo na vaš računalnik zato, da ob naslednjem obisku vemo, katere piškotke na strani dovolite in katere ne. Na osnovi informacij v teh piškotkih se delovanje in prikaz spletne strani prilagaja vam.


2. Statistika obiska
Spremljanje statistčnih podatkov o spletni strani je za nas zelo pomembna povratna informacija, ki omogoča narediti našo stran boljšo in bolj zanimivo za uporabnike. Zaradi tega beležimo statistiko ogledov. Na podlagi piškotkov, ki jih naložimo na vaš računalnik, lahko vemo ali ste prišli k nam prvič, ali pa ste naš redni obiskovalec.

Za sledenje obiska spletna stran uporablja sistem Google Analytics. Piškotke zapiše Google, le-t pa se rrazlikujejo glede na ime piškotkov, ki so __utma (poteče čez 2 leti), __utmb (poteče danes), __utmc (poteče na koncu seje), __utmz (poteče čez 6 mesecev).

3. Piškotki socialnih omrežji
Ti piškotki skrbijo za pravilno nalaganje vtičnikov družabnih omrežij, kot so recimo Facebook, Twitter, Linked-in. V isto kategorijo spadajo tudi video vsebine naložene iz skupnosti Youtube in Vimeo.

 

 

ZAKAJ se masiramo;

- za izboljšanje krvnega obtoka

- za hitrejše odplavljanje metabolnih produktov po športni aktivnosti, za lepotne namene

- za zmehčanje otrdin in zlepljivih tkiv

- za boljšo in hitrejšo regeneracijo tkiv

- za povečanje delovne sposobnosti mišic

- za sprostitev in raztegnitev skrajšanih in napetih tkiv in mišic

- za izboljšanje sklepne gibljivosti

- za poživitev centralnega in perifernega živčevja

- za povečanje elastičnosti in vitalnosti kože

- za izboljšanje respiratorne funkcije

- za zmanjšanje stresa in izboljšanje psihičnega počutja



Masaža vpliva na vsa tkiva našega telesa:
- na krvni in limfni obtok

- na živčni sistem

- na mišice, kosti,sklepne in ob-sklepne strukture

- na kožo in maščobno tkivo

- na notranje organe

- na peristaltiko in presnovo

 

Morda vam bo zadostoval podatek, da smo veliki ljubitelji športnega duha, zato smo študirali na Fakulteti za špot. Pedagoške izkušnje smo uresničevali na vadbah aerobike in teniški šoli, med vrhunskimi , rekreativnimi špotniki in otroki, kjer smo se učili drug od drugega, se zabavali in ustvarjali napredke. A želja po znanju o človeku in potrebe vsakega posameznika so nas zanesli v medicinske vode in kasneje v šole masaž in terapij. Vsako izobraževanje nas je vsakič znova opomnilo na to, kar že vemo, ne to kaj znamo, ampak kdo smo. Neskončno uživamo v dajanju ljudem, preprečevanju in lajšanju bolečin, zato smo udejanjili Hišo masaž, terapij in vadb, kjer holistično poskrbimo, da je strankam lepo, ko nas zapustijo.



Nahajamo se v Šiški, v bližini Mosteca. Manjši, intimni prostori topli pozimi in hladni poleti z urejenimi sanitarijami in prho za stranke, vam bo nudil okolje v katerem se boste sprostili in naužili novih energij.

   

 

Refleksna terapija stopal
Bownova terapija
Kristalo terapija

S športno masažo preprečujemo poškodbe, ki se pojavljajo pri rekreativnih in vrhunskih športnikih.

Športna masaža je namenjena aktivnim in rekreativnim športnikom in je prilagojena vsakemu posamezniku glede na potrebe in želje.

Športno masažo vključujemo v priprave in programe vadb. Pripomore do boljše forme in k hitrejši regeneraciji po treningih in tekmah ter stimulaciji mišic, k hitrejši presnovi mlečne kisline, zvišuje mišični tonus,mehča napetost v mišicah, omogoča raztegljivost mehkih struktur. Izvajamo jo na odraslih in najstnikih, ki so je še kako potrebni.

Aktivacijska športna masaža pred aktivnostjo, je usmerjena k pospeševanju krvnega obtoka, prekrvavljenosti mišic, preprečevanju poškodb in omogoča gibljivost mehkih struktur.

Relaksacijska športna masaža sprosti utrujene in zategle mišice, pospešuje regeneracijo, zagotavlja dotok potrebnih hranil in odplavlja odpadne produkte, ki so nastali ob mišični aktivnosti, predvsem pa preprečuje poškodbe.

CILJI športne masaže so:
- AKTIVACIJA: mišice maksimalno pripravimo na aktivnost
- STIMULACIJA: mišice se lahko sprostijo po aktivnosti ali aktivirajo za aktivnost
- SPROSTITEV: mišice sprostimo po fizičnih aktivnostih ali po stresu







< Anticelulitna masaža                        Masaža globokih tkiv >
Refleksoterapija

Refleksna masaža se uporablja v terapevtske in sprostitvene namene.

Refleksoterapija

Športna masaža

S športno masažo preprečujemo poškodbe, ki se pojavljajo pri rekreativnih in vrhunskih športnikih.

Športna masaža

Kineziotaping

Metoda, ki pri posamezniku spodbudi samoozdravitvene procese telesa ter omogoči raztezanje mehkih tkiv.

Kineziotaping

Antistresna masaža

S pomočjo sebi primernih masaž, se lahko upiramo neizprosnemu navalu pritiskov v današnji družbi.

Antistresna masaža

© 2017 Hiša masaž, terapij in vadb To-Me. All rights reserved | Izdelava spletnih strani Tomyco d.o.o.