Športna masaža

Popolna oskrba telesa in duha

Masaže, terapije, vadbe, fizioterapija, hidracija in nutricistika. Privoščite si prvovrstno razvajanje že danes.

Vitalnost

Za vašo vitalnost poskrbimo na visokem nivoju. Pokažite nam svoja stopala in povedali vam bomo, kakšno je stanje v vašem telesu.

Idealno darilo

Podarite sebi, vašim bližnjim ali prijateljem zdravje, vitalnost in zadovoljsto z darilnim bonom ali paketom masaž.
Naročite darilni bon

Terapija dotika za celostno dobro počutje

Pravijo, da je masaža precej fizična znanost, saj gre za manipulacijo mehkih telesnih tkiv s pomočjo pritiska. Pri nas se s takšnim "mehanskim" vidikom vsekakor ne zadovoljujemo. Telo ni zgolj skupek tkiv. Prepričani smo, da se njegove nege ni moč lotiti zgolj mehansko. Niti ne zgolj površinsko. Potreben je celovit pristop, ki zajema tudi duha. Dobro počutje namreč ni nikoli odvisno zgolj od lupine, temveč je potrebno sproščanje notranjosti - pobožati in pogladiti je potrebno dušo.

To vam bodo gotovo potrdili športniki, za katere je športna masaža del vsakdanjih priprav na telesne napore, pa tudi tisti ljudje, ki se fizično ne naprezajo, a so že ugotovili, kako čudovito popolne se počutijo po antistresni masaži, kako jih razbremeni refleksoterapija, koliko bolj enostavno je zajeti polna pljuča zraka po Bownovi terapiji ...

Masaža je torej gotovo terapija, pri kateri z dotikom vplivamo tako na telo kot na duha. Obema omogočamo udobje, ki vodi v dobro počutje in zadovoljstvo.

Zakaj izbrati To-Me?

Enostaven dostop
Zgolj lučaj od ljubljanske obvoznice.

Brez čakanja
...oz. dolgih čakalnih vrst.

Strokovnost
Naša znanja podpirajo raznovrstni certifikati.

S športno masažo preprečujemo poškodbe, ki se pojavljajo pri rekreativnih in vrhunskih športnikih.

Športna masaža je namenjena aktivnim in rekreativnim športnikom in je prilagojena vsakemu posamezniku glede na potrebe in želje.

Športno masažo vključujemo v priprave in programe vadb. Pripomore do boljše forme in k hitrejši regeneraciji po treningih in tekmah ter stimulaciji mišic, k hitrejši presnovi mlečne kisline, zvišuje mišični tonus,mehča napetost v mišicah, omogoča raztegljivost mehkih struktur. Izvajamo jo na odraslih in najstnikih, ki so je še kako potrebni.

Aktivacijska športna masaža pred aktivnostjo, je usmerjena k pospeševanju krvnega obtoka, prekrvavljenosti mišic, preprečevanju poškodb in omogoča gibljivost mehkih struktur.

Relaksacijska športna masaža sprosti utrujene in zategle mišice, pospešuje regeneracijo, zagotavlja dotok potrebnih hranil in odplavlja odpadne produkte, ki so nastali ob mišični aktivnosti, predvsem pa preprečuje poškodbe.

CILJI športne masaže so:
- AKTIVACIJA: mišice maksimalno pripravimo na aktivnost
- STIMULACIJA: mišice se lahko sprostijo po aktivnosti ali aktivirajo za aktivnost
- SPROSTITEV: mišice sprostimo po fizičnih aktivnostih ali po stresu